Perfeccionismo


La psicóloga Silvia Russek, especialista en Terapia de pareja y terapia cognitivo conductual nos dice que el perfeccionismo puede ser el resultado de una baja autoestima, es el intento de demostrarnos y demostrarles a los demás, que si somos capaces y dignos de ser valorados y  apreciados. Pero al mismo tiempo, es uno de los principales obstáculos para aumentar y fortalecer nuestra autoestima. El perfeccionismo nos hace sufrir y perder muchos aspectos de nuestra vida.


PERFECCIONISMO

De niña tenía la tarea de limpiar la casa, recuerdo que tendía las camas y procuraba que no quedará ninguna arruga y que todo estuviera impecable, quería todo perfecto para que estuvieran orgullosos de mí y todos dijeran que era una niña muy limpia y aplicada aparte quería que toda la gente viera que vivía en una casa humilde pero limpia. Siempre viví rechazando lo que era, tener una familia numerosa, vivir limitada económicamente y sobre todo mi apariencia física, tenía que vestirme con la ropa que a mi hermana ya no le quedaba, los útiles los llevaba en una bolsa de plástico y mis zapatos también eran de plástico, todo esto me hacía sentir muy diferente y rechazada por los demás, quería ser igual a todos mis compañeros, porque no quería recibir ninguna humillación o rechazo, en la secundaria recuerdo que los chavos me rechazaban, siempre pensé que por el hecho de no ser como las chicas a quienes consideraban hermosas, en la clase de danza el niño que era mi pareja tocaba mi hombro con la yema de sus dedos y eso me hacía sentir muy mal, todas estas cosas que vivía me hacían sentir rechazo hacia mi persona. Sin darme cuenta empecé a cambiar, trataba de combinar mi ropa, me peinaba a la moda, con lo poco que tenía me  arreglaba más, porque pensaba que así nadie más me iba a humillar ni a rechazar, sin embargo, mis hermanos empezaron a decirme que era una “fresa”, que quería demostrar algo que no era, empecé a tomar dinero de su negocio de mi madre para comprarme las cosas que yo quería y no vivir limitada, esto me causo mucho miedo, pensé que me tacharían de ladrona e iría a la cárcel, pero a pesar de eso me costó mucho trabajo dejar de hacerlo porque me empezó a gustar tener dinero para no vivir limitada.

Aunque me daba cuenta de mi problema no busqué ninguna solución pues no pensé que esto fuera un problema emocional, hasta que empecé a sentir miedo en exceso, el que me imposibilitó a realizar mi vida normal, como ir a la escuela, trabajar, divertirme, solo permanecía en mi casa encerrada esperando a que se me pasara todo lo que sentía. En una ocasión mi hermana me preguntó como seguía y le dije que no mejoraba en nada que era todo lo contrario, me dijo arréglate paso por ti porque te voy a llevar a un lugar para que te ayuden y así fue como conocí el Movimiento Buena Voluntad 24 horas de Neuróticos Anónimos, para entonces el miedo que sentía impidió que saliera a la calle pues me sentía más segura en casa,  pensaba que me daría un infarto, derrame cerebral o bien que me asfixiaría, ya que cuando me daban las crisis de ansiedad me faltaba el aire y lo único que pensaba era que me iba a morir, mi cuerpo temblaba, sentí mucho miedo por lo que en ese momento me pasaba, esto hacía que buscara la forma más rápida de llegar a casa donde me sentía un poco más segura, esto me orilló a dejar de trabajar y seguir mis estudios, tuve que quedarme en casa al cuidado de mi familia, quienes ya estaban desesperados porque no sabían que era lo que me pasaba.
Al llegar al Movimiento Buena Voluntad 24 horas de Neuróticos Anónimos desde la primera vez que entre sentí que este era el lugar donde me ayudarían porque había personas como yo y que en ese momento sonreían, aparte se sentía una tranquilidad enorme al entrar al grupo por eso decidí darme la oportunidad, así fue como empecé a sentirme bien y poco a poco deje de sentir todos los síntomas que traía, también dejé de robar, ahora me acepto, me gusta hacer las cosas bien pero ya no las hago para que me acepten, llevo una vida normal actualmente trabajo y estoy retomando mis estudios.
Anónimo


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