Entre los patrones de personalidad, conviene saber que
una persona con alto grado de neocriticismo presenta mayor probabilidad a
sentirse triste ya que este rasgo normalmente va asociado con una baja
autoestima, una gran facilidad para sentirse culpable y un alto grado de
exigencia consigo misma. Por otro lado, variables cognitivas de la personalidad
también influyen en la emoción de tristeza. Así por ejemplo una persona, con un
estilo explicativo pesimista, piensa que él o ella es el causante de todo aquello
negativo que le ocurre en la vida. Mientras los hechos afortunados son sólo
producto del azar y no tienen nada que ver con su persona.
TRISTEZA
Con frecuencia sentía un vacío en el alma algo me hacía
falta para ser feliz en esta vida, me
alejaba para estar solo, no quería ver a mis padres o personas que me querían,
sentía melancolía o una gran depresión al no aceptar mi realidad, recuerdo que
cuando mis padres me dijeron que teníamos que emigrar a la ciudad me puse muy triste, llegué al
extremo de llorar y pensar en ese momento que la vida era muy injusta conmigo,
me costó mucho alejarme del lugar donde crecí, por un tiempo le tuve coraje
a mis padres al creer que ellos tenían
la culpa de mi tristeza.
También había momentos que no me daban deseos de hacer
nada, no tenía ilusiones, totalmente apático con la vida por estar solo, ser el
único hijo hombre de la familia y convivir con tres hermanas pensaba que había
influido en mi vida personal, pues deseaba haber tenido un hermano que me
entendiera.
En la etapa adulta para tratar de superar mis etapas de
tristeza, empecé a beber alcohol, más cuando sentía que nadie me quería, que no
valía nada, que no tenía sentido la vida con ese vacío permanente que sentía,
empecé a tener la necesidad de tener amigos, me alcoholizaba con ellos para que
me aceptaran en su grupo, la aceptación de los demás me hacía tener deseos de
vivir, aunque en algunas ocasiones no estaba de acuerdo con lo que hacían como
alcoholizarse en exceso o pelearse con otras persona, pero lo hacía aunque
después sentía miedo.
Todo el tiempo sentí un vacío, nunca estuve satisfecho
con lo que tenía, no podía disfrutar una fiesta aunque entre los invitados me
sentía alegre cuando llegaba la hora que todos se retiraban volvía el vacío.
Cuando me sentí mal físicamente recurrí con curanderos
que me decían que estaba embrujado, que estaba espantado según me curaba,
aunque por temporadas me sentía
tranquilo después volvía a sentirme mal y entonces recurría con los médicos,
empecé a tomar medicamentos para la gastritis, la irritación de la garganta,
vitaminas, etc. Llegué al grupo con un sentimiento de odio hacia Dios
culpándolo de que mi vida fuera un fracaso, gracias al Movimiento Buena
Voluntad 24 horas de Neuróticos Anónimos he trascendido poco a poco algunos de
mis estados de ánimo, el día de hoy no necesito alcoholizarme para tener
amigos, me he ido conociendo hasta llegar a entender que tengo problemas
emocionales, gracias a estar en la terapia y realizar los servicios en la
agrupación mi vida ha cambiado tengo otra perspectiva de vida.
Anónimo
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