El psicólogo Jaime Burque nos dice que la preocupación es
una emoción que aparece cuando uno mira hacia adelante y se anticipa
negativamente sin ningún tipo de base. Dicho de otra manera, significa pensar
en términos de “Que pasaría si?” o aún más claro, en término de “Y si?…Los
ejemplos podrían ser infinitos: “¿Y si no encuentro novio? ¿Y si me pierden las
maletas en el aeropuerto? ¿Y si suspendo el examen? ¿Y si tengo cáncer en los
próximos años? ¿Y si me pongo nervioso en la entrevista? El secreto del mal
funcionamiento de los “Y si” es que provoca que el cerebro se centre plenamente
en los aspectos negativos de una situación futura.
PREOCUPACION POR UNO MISMO
Cuando era niña me sentía muy sola y triste porque
pensaba que mis padres no me querían,
que mis hermanos eran más importantes para ellos, yo no sentía el mismo trato,
llegué a pensar que me habían adoptado, principalmente cuando observaba las
características físicas de mis otros hermanos, pues ellos son chinos, de piel
clara y atractivos, por el contrario
siempre me sentía fea, demasiado delgada, de nariz chata y ojos
amarillentos, me disgustaba no ser el centro de atención en mi familia, sentía
frustración y deseos de morirme; además en la escuela había compañeras muy
bonitas, que llevaban hermosos vestidos, y diariamente cambiaban de ropa,
siempre combinaban su vestuario, eran populares y por lo tanto muchos niños las
querían como novias, sentía la necesidad de ser igual o mejor que ellas, pero
no lo era y eso me hacía sentir inferior a las demás niñas de la escuela.
Llegué a pensar en todo lo que merecía y que no lo tenía, no me gustaba ser
pobre y como consecuencia rechazaba a mis padres por su condición y trabajo, mi
padre era alcohólico, casi diario llegaba tomado a casa a golpearnos, siempre pensé
que merecía vivir en otra casa, por eso en varias ocasiones intentara irme de
mi casa para tener lo que deseaba.
Cuando mi hermana venía de vacaciones a la casa traía
zapatos, ropa, pantalones de pana, todo hermosos, al ver esto sentía que debía
ser para mí, que yo me vería mejor y como no era así de impotencia le robaba la
ropa o se la rompía. Sentía enojo verlas felices con cosas tan simples y en mí
siempre estuvo la exigencia de ser la mejor y tener lo mejor.
En el bachillerato no me interesaba asistir a clases solo
quería ser popular en el salón de clases, quería ser parte de la banda de
guerra o de la escolta, del grupo de danza o la mejor estudiante, como no tenía
interés en la escuela reprobé varias materias por lo que me expulsaron, me
quedé en mi casa encerrada con la idea de querer quitarme la vida solo porque
no tenía la atención de los demás y veía mi vida como un fracaso. Llego el
momento que en mi casa nadie me aguantaba, no podía comer tranquila con mi
familia sin provocar una discusión por cosas insignificantes, mis padres
llegaron al grado de condicionarme si seguía con las mismas actitudes era mejor
que me fuera de la casa, el comentario hizo que sintiera que el mundo se me
derrumbaba, dejé de dormir sentía que veía a seres sobrenaturales o que ellos
me observaban y que me harían daño, empecé a sentir mucho miedo dormir sola,
creí que me estaban haciendo brujería, incluso visité algunos lugares para que
me hicieran limpias pero me seguía sintiendo mal, llegue a pensar que nadie
sentía lo que yo.
Escuché a una persona que se sentía igual y que dijo que
asistía al Movimiento Buena Voluntad 24 hrs. de Neuróticos Anónimos, así es
como empecé asistir a la terapia y al llegar escuchaba a otras personas que
habían llegado por los mismos problemas que ahí habían encontrado la solución,
pensé que igual podía ser feliz, tuve la necesidad de entrar a una Casa Hogar
(Opción de terapia que ofrece la agrupación), porque el dolor que sentía era
muy fuerte y sobre todo porque pensé que tenía el rechazo de mi familia y que
así la iba a recuperar. Este cambio que
obtuve a través de la terapia me ayudó a recuperar a mi familia. Hoy no tengo
tantas exigencias, tengo la capacidad de cuidar y estar con mi hijo y un trabajo
que me gusta.
SERVICIOS GRATUITOS:
Servicio telefónico las 24 hrs.
Guardería
Casa-hogar
Visitas domiciliarias
Neur-a-teen
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