La frustración
es algo inherente a cualquier ser
vivo. Se relaciona con un sentimiento
de insatisfacción por no conseguir
nuestros deseos y se basa en la idealización
de nuestras metas futuras, en relación a
trabajo, pareja, viajes, amistad… que no
se ven cubiertas.
Como comentamos
en un post anterior conviene ser
realista con los objetivos que nos
proponemos, porque tener las expectativas
demasiado altas puede generar
frustración. Información tomada de
http://cepteco.com/.
FRUSTRACIONES
Nunca estuve
conforme con mi vida, sentía coraje
de ver a mi vecina que era
bonita, de piel
clara, cabellos rubios, ojos claros, sus
padres tenían concesiones de
taxis y podían
darle todo lo que ella quisiera, por
el contrario, yo tenía
carencias,
vestía con la ropa que me dejaba mi
hermana, zapatos de plástico,
con privaciones
en la alimentación, lo primero que
pensé fue que Dios me
estaba
castigando de algo que había cometido, desde
ahí empezaron mis
frustraciones
al ver que no podía tener lo que mi vecina
tenía.
En la
secundaria veía a mis amigas con sus novios
ellos iban a dejarlas a la parada del
camión, soñaba con vivir lo mismo, pero en
esa etapa de mi vida no ocurrió, por lo
que empecé a odiar a las chicas que veía
con novio y que vivían lo que yo no
podía, me sentía fea, incapaz de poder
conseguir las cosas y lo único que hacía era frustrarme,
empecé a
tomar actitudes
de odio y desprecio hacia las mujeres
bonitas, no me di cuenta que mis actitudes
empezaron hacer que las personas se
alejaran de mí, al grado de quedarme sola
sin amigas, aunque en ese momento no
me importaba porque creía tener la
razón, le reprochaba a la vida porque
había nacido si no tenía lo que quería.
Al ver a mis
vecinos que empezaban a tener sus
casas, familias, coches, buen trabajo, me
sentía muy mal porque ellos estaban
consiguiendo lo que yo quería, sin embargo, me
sentía incapaz de poder lograr algo
así, me sentía tan tonta, la primera
reacción que tuve fue criticarlos y odiarlos,
hasta quería cambiarme de domicilio para
que los vecinos no me
vieran
fracasada, nunca hice nada para que las cosas
cambiaran preferí vivir frustrada,
deseando que a los demás les pasara lo que a
mí. Así viví durante mucho tiempo
enojada porque no podía obtener lo que
deseaba, y no solo cosas materiales si
no también habilidades, como hablar
frente a los demás, relacionarse
sin problema, etc., que fueron cosas
que siempre se me dificultaron,
siempre culpe a mi familia de todo lo que no
podía conseguir, el no haber terminado
mi carrera hizo que sintiera más
frustración, sobre todo odio hacia los
profesionistas.
Empecé a
sentirme mal de salud sufría de mucha gripa,
colitis, gastritis y día a día empeoraba
sentía que no podía respirar porque
había algo en mi garganta que
obstruía el paso del aire, cada vez
empeoraba mi situación física y por
consecuencia la emocional, me
sentía muy
incapaz de poder hacer las cosas, pensé
que no iba a desempeñarme en
un trabajo o que no podría hablar
enfrente de las demás personas, eso
era imposible para mí, lo único que
esperaba era que llegara el día de mi muerte
por todos los problemas que ya tenía,
el miedo a salir a la calle, el sentir que no
podía respirar, sentía que eso provocaba
mis mareos, mucha desesperación,
taquicardia y a cada rato sentía ese
malestar por lo que dejé la escuela, el
trabajo y preferí vivir encerrada en mi
casa alejada de todos, así es como
llego al Movimiento Buena Voluntad 24 hrs
de Neuróticos Anónimos, donde
me sentí muy
identificada
con los compañeros que se encontraban, no
dude en seguir asistiendo, fue
así como poco a poco la terapia me fue
ayudando a recobrar mi tranquilidad y
sobre todo a darme cuenta que había
vivido frustrada porque siempre quise
lo que otros tenían y no
pude disfrutar
lo que había a mi alrededor. El
día de hoy me desempeño en un trabajo y
me doy cuenta que tengo la capacidad de
relacionarme y sobre todo que
realizo bien mis actividades. Me siento feliz
porque nunca pensé que pudiera lograr
lo que el día de hoy hago.
Anónimo
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