Frustraciones


La frustración es algo inherente a cualquier ser vivo. Se relaciona con un sentimiento de insatisfacción por no conseguir nuestros deseos y se basa en la idealización de nuestras metas futuras, en relación a trabajo, pareja, viajes, amistad… que no se ven cubiertas.
Como comentamos en un post anterior conviene ser realista con los objetivos que nos proponemos, porque tener las expectativas demasiado altas puede generar frustración. Información tomada de http://cepteco.com/.



FRUSTRACIONES

Nunca estuve conforme con mi vida, sentía coraje de ver a mi vecina que era
bonita, de piel clara, cabellos rubios, ojos claros, sus padres tenían concesiones de
taxis y podían darle todo lo que ella quisiera, por el contrario, yo tenía
carencias, vestía con la ropa que me dejaba mi hermana, zapatos de plástico,
con privaciones en la alimentación, lo primero que pensé fue que Dios me
estaba castigando de algo que había cometido, desde ahí empezaron mis
frustraciones al ver que no podía tener lo que mi vecina tenía.

En la secundaria veía a mis amigas con sus novios ellos iban a dejarlas a la parada del camión, soñaba con vivir lo mismo, pero en esa etapa de mi vida no ocurrió, por lo que empecé a odiar a las chicas que veía con novio y que vivían lo que yo no podía, me sentía fea, incapaz de poder conseguir las cosas y lo único que hacía era frustrarme, empecé a
tomar actitudes de odio y desprecio hacia las mujeres bonitas, no me di cuenta que  mis actitudes empezaron hacer que las personas se alejaran de mí, al grado de quedarme sola sin amigas, aunque en ese momento no me importaba porque creía tener la razón, le reprochaba a la   vida porque había nacido si no tenía lo que quería.

Al ver a mis vecinos que empezaban a tener sus casas, familias, coches, buen trabajo, me sentía muy mal porque ellos estaban consiguiendo lo que yo quería, sin embargo, me sentía incapaz de poder lograr algo así, me sentía tan tonta, la primera reacción que tuve fue criticarlos y odiarlos, hasta quería cambiarme de domicilio para que los vecinos no me
vieran fracasada, nunca hice nada para que las cosas cambiaran preferí vivir frustrada, deseando que a los demás les pasara lo que a mí. Así viví durante mucho tiempo enojada porque no podía obtener lo que deseaba, y no solo cosas materiales si no también habilidades, como hablar frente a los demás, relacionarse sin problema, etc., que fueron cosas que siempre se me dificultaron, siempre culpe a mi familia de todo lo que no podía conseguir, el no haber terminado mi carrera hizo que sintiera más frustración, sobre todo odio hacia los profesionistas.

Empecé a sentirme mal de salud sufría de mucha gripa, colitis, gastritis y día a día  empeoraba sentía que no podía respirar porque había algo en mi garganta que obstruía el paso del aire, cada vez empeoraba mi situación física y por consecuencia la emocional, me
sentía muy incapaz de poder hacer las cosas, pensé que no iba a desempeñarme en un trabajo o que no podría hablar enfrente de las demás personas, eso era imposible para mí, lo único que esperaba era que llegara el día de mi muerte por todos los problemas que ya tenía, el miedo a salir a la calle, el sentir que no podía respirar, sentía que eso provocaba mis mareos, mucha desesperación, taquicardia y a cada rato sentía ese malestar por lo que dejé la escuela, el trabajo y preferí vivir encerrada en mi casa alejada de todos, así es como llego al Movimiento Buena Voluntad 24 hrs de Neuróticos Anónimos, donde me sentí muy
identificada con los compañeros que se encontraban, no dude en seguir asistiendo, fue así como poco a poco la terapia me fue ayudando a recobrar mi tranquilidad y sobre todo a darme cuenta que había vivido frustrada porque siempre quise lo que otros tenían y no
pude disfrutar lo que había a mi alrededor. El día de hoy me desempeño en un trabajo y me doy cuenta que tengo la capacidad de relacionarme y sobre todo que realizo bien mis actividades. Me siento feliz porque nunca pensé que pudiera lograr lo que el día de hoy hago.

Anónimo

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